في هذه الحلقة التمهيدية ستتعرف على آلية البرنامج وكيفية الاستفادة منه بأفضل صورة خلال الأيام القادمة.

هذه الرحلة ليست رحلة معلومات، بل رحلة تحول تدريجي يساعدك على الانتقال من النسخة الحالية إلى النسخة التي ترغب في أن تكونها.

خلال البرنامج سوف:

•  تنظر إلى داخلك بصدق أكبر لتتعرف على شخصيتك وقيمك ونقاط قوتك والجوانب التي تحتاج إلى تطوير.
• توسع رؤيتك للحياة وتسمح لنفسك بالإيمان بأنك قادر على بناء حياة أكثر انسجاماً ووعياً ورضاً.
• تتعلم أدوات وتمارين عملية تساعدك على تطبيق التغيير في حياتك اليومية وتحويل الوعي إلى نتائج ملموسة.

كل ما تحتاجه في هذه المرحلة هو الالتزام بالحضور اليومي، والانفتاح على التجربة، ومنح نفسك الفرصة لاكتشاف جوانب جديدة لم تكن تراها من قبل.

مهمة الحلقة

قبل أن تبدأ الرحلة، خصص 10 دقائق للإجابة على الأسئلة التالية:

• أين أنا اليوم في حياتي؟
• ما أكثر جانب أرغب في تطويره خلال هذه الرحلة؟
• كيف أريد أن أشعر بعد 31 يوماً؟
• ما النتيجة التي أتمنى تحقيقها بنهاية البرنامج؟

اكتب إجاباتك واحتفظ بها، لأننا سنعود إليها في نهاية الرحلة لنقيس حجم التحول الذي حدث.